一个有趣的人，往往拥有乐观的生活态度、健康的生活方式。对老年人而言，坚持以下“四趣”，便是人生最好的保健药。

童趣。人至老年，重拾童趣，乐而忘忧，不仅浑身充满朝气，还能拉近与晚辈的距离，也就无形中延长了自己的青春。

野趣。不论是外出遛狗观鸟，骑车郊游，抑或只是漫无目的地徒步山林旷野，回归自然总能让人放松身心，怡然自得。

雅趣。不求琴棋书画样样精通，但至少要坚持一两项健康向上的兴趣爱好。远离不良嗜好和低级趣味，能提升一个人的品位，陶冶情操，让生命更充实。

友趣。都说朋友多了路好走。拥有真挚的友情，不但是治愈孤独寂寞的良方，也能让老年生活更加丰富多彩。老年人交友，不要太过在乎年龄界限，与年轻人交友反而更能优势互补，为晚年生活注入活力。

曾经有一项针对100位百岁老人开展的调查，结果发现“心态好”“爱玩”是这些寿星最大的共性。其实也就是说长寿者大多是有趣的人，只有对生活永怀热爱和激情，才会不知老之将至。

据《老人报》