在大家的印象中，只有上了年纪的人才会长老年斑，而现在医院门诊，总会碰到有这种问题的年轻人，年纪轻一点的才20岁出头。

老年斑是皮肤的一种老化，也代表着身体的损伤。专家表示，发病可能与日光照射、遗传、不良习惯等因素有关。此外，老年斑发病还有个原因——人体体内的脂褐质代谢紊乱，年轻人要引起注意。睡不好、压力大、精神高度紧张、喜食油腻性食物的话，会导致皮肤腺脂质分泌增多，代谢过程中产生的脂褐质色素在皮肤积聚。

若想预防老年斑，医生建议要保持心情舒畅，生活中尽量不要太焦虑，并做好防晒，因为长时间日光照射会加速皮肤老化。同时要保持多运动、好好休息的良好习惯。

袁丞达（据《钱江晚报》）