□记者姜凯琦

本报讯 近日，河北区新开河街盛雅佳苑社区工会驿站联合津药达仁堂面向户外劳动者开展“驿路同行 温暖相伴”健康讲座活动，提升户外劳动者对健康的关注和重视，帮助大家掌握科学的健康管理方法。

活动现场，津药达仁堂工作人员深入浅出地讲解了职工们常见的健康问题，如长时间劳动导致的颈肩腰腿痛、饮食不规律引发的肠胃疾病以及因工作压力和作息不固定造成的失眠、焦虑等亚健康状态，并给出了极具针对性的预防和调理建议。在讲解过程中，津药达仁堂工作人员还带领大家一起做颈部前屈后伸、肩部环绕等简单拉伸运动，让大家感受到正确运动带来的放松效果 。