对普通人而言，有三件事，最浪费时间。

第一是谋生。为了谋生，花很多时间。谋生花费的时间，不仅包括工作的时间，还有为了工作而不得不付出的时间，比如通勤，在一些特大型的城市里，有些上班族每天甚至要花三四个小时挤公交车。

第二件事，人情。我们是一个人情社会，人情很重要。但是有时候，大家在人情上花了太多时间，其中也有一些不必要的人情。换句话说，到底人情要做到什么程度，朋友多到什么程度是对的，也很难说。

第三，有时候，还有一些乱七八糟的是非。比如碰到官司，就会扯很长时间。

一个人呢？其实应做好三件事。

第一，不算小钱。人这一辈子，日常生活，其实并不需要很多的钱。正常的工作收入，就可以把生活安排得比较自在了。不用计较一些小钱，这是一件事。

第二，不算时间。有时候，我们的困扰是在一个时间或者说一个时空内，必须做选择，要么只能做这件事，要么只能做那件事。也就是有时候感觉到自己是时间的奴隶。如果说，突然，你可以做到不算时间，这段时间里你想做什么就做什么，也不用焦虑，有大把时间让你选择，那你就会很自在，很自由。

第三，没有角色。你不用扮演一个特定角色的时候，你是自由的。一旦你扮演了某个角色，比如，有人扮演了牛气的人，天天扮演牛气，那就不能不牛气，结果是一定会和不牛气的人吵架。

所以，要减少角色，最好是没有角色。没角色感的人是智慧的。比如，佛就是无，没有角色感。出家人其实是逃离了世俗社会，进入一个无是非、无角色的状态，所以通常会很快乐。

做到这三条，你就会保持平常心。平常心就是可高、可低，可苦、可乐，可易、可难，你在什么情况下，都能够坦然接受而不生怨恨，不投以异样的目光。世界上所有的事，都以平常心接受的时候，我们的心就大，大到没有是非。

有了平常心，你就会有正常态，有了正常态，你也会正常说话，不矫情。你就可以和所有人很好地相处，也可以接收所有真实的信息，按照正常人的行为方式去做事，从而使你周围的环境、生态变得更好，你就可以赢得更多人的支持，你的事情也能更容易地做得更好。所以我说，平常心、正常态非常重要。

冯仑（据《快乐老人报》）