老年人讲究正确的站立姿势，是为了维持各个组织器官的生理功能，保证身体健康，防止发生疾病。

随着年龄的增长，腿脚的力量一年比一年差，如果平时走路不是有意识地稍快一些，时间长了，就会养成慢腾腾走路的习惯。这时，腿部的肌肉得不到很好的锻炼，肌肉萎缩衰老，两腿就抬不起来了。所以，老年人走路时除注意稍快一些之外，还要把两脚尽量抬高一些，这对防止腿部衰老和延年益寿很有帮助。

据《燕赵老年报》