本报讯 记者邬文名报道 8月8日上午，2023年宜春市“全民健身日”科学健身大讲堂在市艺术中心开讲。通过举办科学健身大讲堂活动，让更多的群众参与到科学健身活动中来，提高体质、科学运动、健康生活。

上海体育大学教授、博士生导师曹振波以“身体活动、久坐行为与健康科学动起来为题，围绕身体活动不足有哪些健康危害、身体活动行为的变化、身体活动的益处等进行了现场授课。课程形式通俗易懂，实用性强，大家听后感触颇深。

宜春市路跑协会欧阳炜芬告诉记者：“今天参加全民健身大讲堂之后，让我知道了久坐不动会导致糖尿病、老年痴呆等一系列的疾病。从这堂课之后，我要积极投入到健身锻炼当中去，带着家人、带着身边的人多运动，动起来、跑起来。”

宜春职业技术学院教师周军华说：“通过曹教授的讲解，让我明白了在以后的锻炼中要用科学的方式方法来锻炼，这样才会使我们的身体越来越棒，我希望这种活动多组织多开展。”

此次活动由江西省体育局主办，江西省体育科学医疗中心、宜春市教体局承办，市实施全民健身计划领导小组全体成员、市直机关干部职工、部分体育协会会员800多人到场听课。