□记者王洪宇

本报讯 近日，市住房公积金管理中心工会联合中心妇联举办心理健康专题辅导讲座，特邀国家二级心理咨询师、市胸科医院双心门诊科主任刘园园为职工做专题讲座，提升他们应对缓解压力、调节情绪的能力。

讲座中，刘园园以“缓解压力 拥抱幸福——职场正念减压”为题，围绕压力及情绪的评估、正念减压训练和青春期孩子叛逆的疏导与沟通等方面内容，通过丰富的案例、生动的互动体验及深入浅出地讲解，向职工传授了情绪管理与压力排解的有效技巧，引导他们科学地进行心理调适，有效缓解心理压力。