日前，《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告（2023—2024）》发布。报告指出，中老年人虽整体情绪健康优于年轻人，但认知功能衰退与消极化趋势显著。

报告

抑郁风险随年龄增长降低

蓝皮书由中国科学院心理研究所与社会科学文献出版社联合发布，全书分为总报告、分报告和专题报告3个部分。总报告显示，我国成年人的抑郁风险和焦虑风险总体呈随年龄增长而降低的趋势，女性抑郁风险随年龄增长的下降更为明显，城市人群的焦虑风险显著高于农村人群。

专题报告《中老年人心理健康现状》是我国首次围绕中老年人心理健康展开的大规模调查。基于覆盖全国七大区域的17250人队列研究发现，我国中老年人整体情绪健康优于年轻人，但认知功能衰退与老化态度消极化趋势显著。随着年龄增长，高龄老年人的情绪健康有变差的趋势，表现为更易出现焦虑情绪、生活满意度降低与心理韧性下降。中老年人的老化态度较为消极，表现为老年人价值感的下降与社会负担感的上升。中老年人，尤其是高龄老年人，对死亡的态度更为回避与惧怕。

隐痛

老年人往往不愿直面抑郁

近30年，中国老年抑郁症的发病人数和发病率均呈上升趋势，特别是在60～69岁这个年龄段。然而，老年抑郁症患者这一群体因症状隐匿、病耻感强、医疗资源分布不均等问题，长期面临诊断率低、治疗难的困境。不少老人对“抑郁症”的认知，仍停留在“神经病”的污名中，单单是踏进精神卫生中心的大门，都已经鼓足了勇气。

有数据显示，全球约有3.8%的人口患有抑郁症，其中60岁以上的老年人占比5.7%。专家坦言，现代家庭规模小，一些老年人无人倾诉、缺少社交，长期的孤独感容易引发抑郁。但强烈的病耻感，让他们往往并不愿意直面抑郁，寻求帮助。

解决

需要家庭和社区持续支持

《中国老年社会追踪调查》发现，三代共居的老人抑郁水平最低，而独居老人的抑郁水平最高。新发布的心理健康蓝皮书则指出，经常运动有助于预防和缓解焦虑、抑郁等情绪问题——研究发现，随着运动频率增加，老年人抑郁风险比例呈下降趋势。

要真正及时发现老年人的情绪变化，需要家庭、社会多层面的干预，早发现、早诊断、早治疗。目前，能提供抑郁症专业评估和治疗的地方，主要是大型综合医院和精神专科医院，无论是早筛还是出院后，处于康复阶段的患者，都需要家庭和社区环境的持续支持。比如，基本医疗、家庭医生签约服务、疾病早期筛查、老年健康管理等。而这也许是下一步努力的方向。

据《快乐老人报》